Вие сте в категория:

Аз обичам себе си

Pexels
Аз обичам себе си

Петте принципа на качествения живот – I

Всички се стремим към това да живеем добре, да бъдем щастливи и доволни. И всеки от нас разбира по различен начин това “добре”. Всъщност няма никакво значение колко и какви неща ще включите в собствената си представа за пълноценен живот. По-важното е да определите за…

септември 20, 2017
Pixabay
Аз обичам себе си

Как мечтите се превръщат в реалност

Да мечтаем ни дава криле. Помага ни да се справяме с трудностите на деня. Втъкава в представата за “утре” надеждата за по-добро и по-позитивно. Не е лесно да се мечтае обаче. Едва откъснали мисълта си от битовото, тежко се връщаме на земята. Защото бързо осъзнаваме колко…

август 23, 2017
Аз обичам себе си

Качеството на живот и митът за богатството

Започвате свой бизнес? Прекрасно! Вероятно вече обмисляте какво да направите с първите си печалби и как това ще промени живота ви. И така трябва да бъде! Предлагам ви обаче един различен поглед. И защо собственият бизнес НЕ означава просто забогатяване, а качество на живот.…

август 16, 2017
Pixabay
Аз обичам себе си

За силата да кажеш “НЕ” и емпатията в отношенията

Умеем ли да отстояваме себе си и да казваме “Не” по ясен, категоричен и недвусмислен начин? До какво води  честото пренебрегването на личните нужди за сметка на другите?   Когато имаш собствен план за деня/бизнеса/живота си е много трудно да се придържаш към него.…

август 9, 2017
Pixabay
Аз обичам себе си

Щастието е в нашите глави или колко щастливи сме всъщност? – Част II

В първата част на статията разгледахме някои външни и вътрешни фактори, които оказват влияние върху субективното възприятие за щастие. Всеки от нас си е задавал поне веднъж въпроса защо не успява да е щастлив като другите. Можем ли да се програмираме да бъдем по-щастливи?…

юли 10, 2017
Pixabay
Аз обичам себе си

Какво е да бъдеш трансформиращ лидер?

Казват, че не можеш да станеш лидер – трябва да бъдеш избран за такъв. Появата на лидер в социалната група възниква вследствие на обективната потребност тази група да бъде обединена и предвождана с оглед изпълнение на определени функции и цели. И пак, групата трябва…

юни 29, 2017
Pixabay
Аз обичам себе си

Щастието е в нашите глави или колко щастливи сме всъщност? – Част I

Свикнали сме да асоциираме щастието си с някакви големи събития, крайъгълни камъни в нашия живот. Но постигнатите успехи дали са щастие? В зависимост от това къде живеем, същесвтуват наложени конкретни стереотипи за това какво е щастие. В нашата западна цивилизация за щастлив се приема…

юни 25, 2017
Pixabay
Аз обичам себе си

Как напрежението прераства в стрес?

Днес попаднах на много интересна статия в изданието Harvard Business Review, посветена на връзката между напрежението и стреса. Прави се чудесно разграничение между двете състояния и има добри насоки за справяне. Реших да ви я представя в обобщен и съкратен вариант, като допълвам някои…

май 16, 2017
Pixabay
Аз обичам себе си

Умеем ли да се справяме със стреса?

Продължавам темата за преживяването на стрес, напрежение и как да си помогнем сами. Ясно е, че средата около нас няма да спре да ни провокира. И знаем, че някои от нас се справят по-добре с трансформирането на негативните външни влияния от други. В какво…

май 8, 2017
Pixabay
Аз обичам себе си

Целогодишната “пролетна” умора и ефектите ѝ върху личността ни

Сезонното неразположение е нормално явление и с настъпването на пролетта всички очакваме боязливо да ни удари т.нар.”пролетна умора”. Какво се случва обаче, когато целогодишно все е “пролет” в изтерзаните ни умове и тела? Колко често напоследък повтаряте “Уморен/а съм”?  Умората като че ли става…

април 4, 2017

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com