Вие сте в категория:

Аз обичам себе си

Аз обичам себе си

Защо чуждото мнение няма никакво значение

Способни ли сме да пускаме нещата от живота си да си отиват така, както са дошли – спонтанно, неканено, непринудено? Оставяме ли потока от мисли, чувства и хора около и в себе си необвързан с личността ни? Уморени ли сме да контролираме всичко, което…

септември 16, 2018
Pixabay.com
Аз обичам себе си

Когато нямаме сили и усещаме дъното под краката си – накъде?

Как да си помогнем сами когато нямаме повече сили и не сме в състояние да продължим да се борим с проблемите, мислите и страховете си? Как да укротим изтерзаното си съзнание и да заглушим вика на умората? Как да запълним празнините в душата си и…

септември 9, 2018
Аз обичам себе си

Кривото огледало или защо сме все по-нещастни

Напоследък обръщам огромно внимание на факта, че субективното усещане за щастие, успех и благополучие намалява. Все по-заети и стресирани сме, а все по-малко удовлетворени от резултатите от своите избори. И най-тъжен е фактът, че всички последици се отразяват директно на самооценката ни и на…

септември 2, 2018
Pixabay
Аз обичам себе си

“Приказка за стълбата” и мита за съвременните привилегии

Все по-често се сблъсквам с тъжната истината, че хората се описват през постиженията си. “Кой съм аз” е въпросът, получаващ най-нелогичните, но и често срещани отговори– име, професия, образование, социални придобивки, доходи и стил на живот. Това са все привилегии, много от които не…

юли 15, 2018
Pixabay.com
Аз обичам себе си

Кога да замълчим в себе си – упражнение за вътрешен покой

Много ото нас се опитват да намерят баланса между мига, в който да отстояват себе си и онзи, когато трябва просто да премълчат в тишина – вътре в себе си и навън. И тъжното е, че понякога успяваме да се конктролираме да не кажем…

юни 3, 2018
Pixabay.com
Аз обичам себе си

Как да разпознаем токсичните отношения и как да ги преодолеем – II?

Всеки ден общуваме с огромен брой хора, с които поддържаме различни по интензитет, близост и значимост отношения. И като цяло е лесно да се предпазваме от онези личности, с които можем да си позволим повърхностен контакт чрез избягване или игнорираме. Но какво да правим…

май 13, 2018
Pixabay.com
Аз обичам себе си

Как да разпознаем токсичните отношения и как да ги преодолеем – I?

Всеки ден общуваме с огромен брой хора, с които поддържаме различни по интензитет, близост и значимост отношения. И като цяло е лесно да се предпазваме от онези личности, с които можем да си позволим повърхностен контакт чрез избягване или игнорираме. Но какво да правим…

май 6, 2018
Pixabay
Аз обичам себе си

Забранените чувства – роботизираме ли се

Живеем в общество, което не толерира никакви прояви на “негативни” чувства. Сякаш те трябва да изчезнат от нас, да ги изрежем от тъканта си и да бъдем доволни и позитивни. Абсолютно абсурдна за мен като психолог и личен бизнес треньор идея. Орязването на каквито…

март 18, 2018
Pixabay
Аз обичам себе си

Доволни ли сме от себе си?

Самокритичността е присъща на онези, които поставят високи стандарти за себе си. Очакванията към нивото на лично представяне могат да ни направят неоправдано жестоки в оценката за способностите ни. Кога трябва да спрем да се самокритикуваме?…

март 11, 2018
Pixabay
Аз обичам себе си

Искам или трябва – как разглеждаме живота си?

Често подхождаме към задачите си с мисловната нагласа, че трябва да ги свършим. Още преди да сме започнали изпитваме неудивислтвие, фрустрация и известна доза раздразнение. Колкото повече “трябва” натрупваме в ежедневието си, толкова повече “не искам” акумилираме. Животът на зрелия човек е изпълнен с…

февруари 25, 2018

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com