майндфулнес

“Как да общувам адекватно с децата си, когато се чувствам емоционално изчерпан/а и прегорял/а?” ” Как да помогна за овладяването на конфликтите у дома, когато и аз се опитвам да се справя с гнева…

Променете начина, по който планирате своите лични и професионални цели. Бъдете амбициозни и се развивайте без да прегаряте!…

Превенцията на предприемаческият бурнаут е стратегия за повишаване на личната ефективност на бизнес лидерите без да прегарят в бизнеса си. …

Кампанията “Харесай себе си” продължава и през 2021 с нови и различни перспективи защо изпитваме вътрешни противоречия и конфликти с отделните аспекти на личността си. Колкото повече се развиваме, толкова повече се стремим да…

Майндфулнесът не е някаква митична свръхспособност за контрол над съзнанието. Това е метод за ментално закотвяне в настоящето, с който можем да постигаме най-различни аспекти на анализ на себе си и средата си в…