Juls' Psychology

Невидимите бариери пред жените основатели

2026-02-08T10:16:54Z

Понякога като бизнес психолог и научен изследовател задавам въпроси в търсене на практични решения. През последните 15 години активна работа с жени основатели се сблъсквам с една невидима стена, която няма нищо общо с личността на жените, а всички те преживяват сходни трудности. Съвсем наскоро попитах жените основатели на бизнес какво ги блокира и зацикля в бизнеса (по повод на ето този тренинг). Във формата за записване им зададох редица въпроси, за да м помогна да се фокусират, а споделените истории ме замислиха. Някои от най-честите отговори успях да обобщя в тази статия за солопредприемачеството, докато други аспекти останаха неадресирани. Време е да осветлим темата, за да борим заедно пречки и стереотипи пред успеха на жените основатели, фрийлансъри и собственици на бизнес. Време за попълване: ~7-10 минути, анонимноСтруктура: 17 кратки въпроса + 6 демографски данни Стартирам ново изследване, посветено на невидимото пред жените в бизнеса към днешна дата. Включи се и сподели своята гледна точка. Невидимите стъклени стени и пътят на жената основател В това изследване ще си говорим за предразсъдъците, които идват от нас самите, от бизнес средата и от обществените нагласи и очаквания. Това са факторите, които ерозират авторитета ни „отвън навътре”: Ние абсорбираме несъзнателно тези етикети и очаквания и […]

Източник

Парадоксът на AI в подбора и разпадът на мениджърските структури

2026-02-03T13:41:17Z

Напоследък все по-често говоря с HRи в посока върхово представяне (“Peak Performance”) за лидерски екипи и в разговора неминуемо влиза темата за изкуственият интелект и неговата роля за бъдещето на човешкия потенциал. В днешната статия ще ви разкажа пред какви пречки се изправяме, когато делегираме на този всеобхватен инструмент таа важната задача да филтрира и открива потенциал, ноу-хау и умения, от които имаме нужда, за да се развиваме. И тук фокусът ще бъде върху рисковете и как да ги намалим без да прегаряме, защото новите условия на работа и развитие все още ни изправят ежедневно пред множество предизвикателства и липсващи решения. Текущи статистики и тенденции в AI подбора Глобалният пазар на труда преминава през „надпревара във въоръжаването“ между кандидати и работодатели. Наблюдава се бум на кандидатурите, движени от AI, като използването на инструменти като LazyApply и aiApply е довело до ~239% увеличение на средния брой кандидатури, подадени от един човек от старта на ChatGPT през 2022 г. Напливът от перфектно полирани AI автобиографии прави разграничаването на истинските таланти от шума на механично описаните съдържание почти невъзможно. Gartner прогнозира, че до 2028 г. до 25% от профилите на кандидатите може да бъдат частично или изцяло фалшиви, заради което някои компании вече […]

Източник

Защо солопредприемачите се развиват по-бавно?

2026-02-07T12:51:47Z

Не е особена тайна, че животът на солопредприемача се крепи изцяло върху неговите умения, познания, разбирания и бизнес интуиция. Ако солопредприемачът е в добра форма и има късмет, той бързо успява да генерира инерция в бизнеса си и нещата започват да се усещат като успех. Колко успешен е обаче подобен модел дългосрочно и какви рискове крие този тип дейност за човека (своята лична история споделих тук)? Днес ще ви разкажа нещата от друг ъгъл: лично и дълбоко, такива, каквито ги преживяваме и аз, и моите клиенти и партньори, а може би и вие. Бизнес психологията е системен анализ, който изследва къде се къса връзката човек-човек, човек-бизнес, човек-бизнес-среда. “Соло” понякога е сам на твърде много нива и не е никак чудно, че се изтощаваме и изчерпваме по-бързо, а бизнесът ни се развива по-бавно и по-хаотично. Искам да ви покажа истината зад тишината, мълчанието и липсата на прогрес, видим и за околните. Ще се говорим и за това какво балансира бизнес системата и как да си помогнем сами в трудните моменти. Защото едно е сигурно: животът не е нито предсказуем, нито лесен или справедлив за никого. Ще обърна темата към женското предприемачество, за да ви покажа един невидим свят, с който ние, […]

Източник

“Бизнес ПсихоЛогика” 2026: Кой плаща сметката, когато ИИ сгреши?

2026-01-22T14:06:55Z

“Бизнес ПсихоЛогика” 2026: Кой плаща сметката, когато ИИ сгреши? Какво в нашата Бизнес ПсихоЛогика се подрежда и какво се чупи с AI? Кой носи отговорността за грешките и какви са регулациите на отношенията човек-машина-потребители? Можем ли да знаем със сигурност какво, кога, как и защо е по-добре да делегираме на изкуствен интелект (ИИ) и кое трябва да се върши 100% ръчно от хората? Днес ще се потопим в ключова за бизнеса тема от сферата на AI психологията: чия е отговорността за данните, генерирани с ИИ, с които оперираме? След 15 месеца на интензивно изследване и изграждане на рамки и процеси за коригиране на “кашите”, които масовото навлизане на ИИ създаде, моят извод е един: сигурността, надеждността и валидността не са просто маркетингови думи. Това са реални бизнес процеси, които малкият и микро бизнес у нас тенденциозно пренебрегват с илюзията, че са “твърде малки, за да бъдат значими”. AI демократизира човешките системи и процеси и позволява на хората да строят, създават и изграждат, което със сигурност създава нови пазарни възможности. Тази свобода обаче върви ръка за ръка с отговорности. През 2026 г. влизат в сила регулации като Cyber Resilience Act (CRA), които ще променят правилата на играта за всички, предлагащи AI […]

Източник

Как да фокусирате потока на съзнанието си с помощта на 4 лесни мисловни техники?

2026-01-22T06:12:44Z

Психологията е приложен начин да изучаваме как мислим и как действаме. Когато сме изтощени, усещаме се зациклили или просто губим фокус, можем да използваме редица инструменти, за да рестартираме съзнанието си и да фокусираме вниманието си. Продуктивността е естествена последица за човека, когато се чувстваме в оптимална форма да търсим нови и решения и да анализираме проблемите си. Майндфулнесът не е някаква митична свръхспособност за контрол над съзнанието. Това е метод за ментално закотвяне в настоящето, с който можем да постигаме най-различни аспекти на анализ на себе си и средата си в реално време. За целта обаче е нужно да подобрим значително уменията си за фокус на мисловния поток, концентрацията и вниманието си. Когнитивната пластичност е витално умение, тъй като ни позволява да учим в продължение на целия ни живот и ученето е най-адаптивното човешко поведение, чрез което оставаме свързани с реалността и динамиките на времето си. Преди да ви разкажа за техниките за фокусиране на мисълта, които ползвам в практиката си като Личен бизнес психолог & сертифициран бизнес треньор, искам да ви разкажа от научна гледна точка що е то внимание и с какво се характеризира. Кои са основните принципи, за които науката знае, че контролират вниманието и мисълта ни? Защо […]

Източник

Каквото дойде – това е и не губиш смисъла си

2026-02-06T12:15:47Z

Сблъсъкът с тленността или когато времето в теб поиска да спре Казват, че един от трудните уроци е да се научиш да поемаш лична отговорност за нещата, които ти се случват, дори когато е неочаквано и стресиращо, без самообвинения, срам и вина. Труден, солено-горчив урок, който животът ми донесе преди няколко години. Последните години се превърнаха в изпитание на волята ми и като на всеки човек – на мен също ми се наложи да направя пауза, да осмисля настоящето и да приема промяната. За живота след като бях близо до края си През 2022г. преживях сблъсък с тленността си. Станах страничен наблюдател на борбата за спасяването на живота ми, усещах края си и едва оцелях, благодарение на невероятните лекари в Пирогов. Трябваше да се сбогувам със семейството си, защото не знаех дали ще се събудя след операцията. Събудих се преродена, по чудо оцеляла, в сякаш непознато тяло. Не предполагах колко много ще загубя, заради този инцидент, нито колко много време, уилия и воля ще са ми нужни, за да се науча да съществувам с неговия ритъм. На ниво “физическо оцеляване” се борих повече от 12 месеца. Заешката дупка и дъното на очакванията Помислете си само за каскадата, която се задвижи […]

Източник

AI няма да поправи бизнеса, ако човешката система е счупена

2025-12-09T17:11:34Z

Архитектура на бизнеса отвъд хаоса, бърнаута и фалшивата продуктивност Уморени ли сме да взимаме решенията сами? Искаме ли някой (или нещо) да дойде и магически да сложи ред в хаоса? Обещаха ни, че технологиите ще ни освободят пространство за развитие на идеи. Че AI ще върши скучната работа, а ние ще творим и ще имаме повече свободно време. В резултат, ни обещаха, че ще бъдем по-производителни и фокусирани върху наистина важните неща. Но кои са “наистина важните неща” за бизнеса, освен да произвежда повече и по-бързо – нещо, което поне привидно AI позволява? Днес повече отвсякога е трудно да разбереш дали вложеният труд си струва, ако крайният резултат е релевантен в едва 60% от случаите. Ако всичко в дашбордите ни отразяваше реалността, тогава защо сме по-изморени от всякога? Защо вместо “освободени”, бизнес лидерите на високи позиции се чувстват като високоплатени администратори на собствените си инструменти, вместо като свободни и успяващи архитекти? Истината е отрезвяваща: AI е всичко друго, но не и Мислител. Той е усилвател. Проблемът не е в липсата на инструменти. Проблемът е, че новото “нормално” идва с огромен невидим, психологически труд, който създава лавина от ментален дълг – т.нар. когнитивно триене. В ерата на изкуствения интелект, най-ценният бизнес […]

Източник

Защо не продаваме ефективно онлайн?

2024-03-05T09:06:46Z

Личният бранд се явява бизнес системата на човека, която отразява КАК човекът прави бизнес. Бизнес психологията има много какво да даде при изграждането и дигитализирането на бранда, тъй като се занимава не само с обективните аспекти на бизнеса, но и със субективните възприятия на хората за бизнеса и бранда. Днешният мини психологически тренинг е с фокус икономическа психология и потребителско поведение и е посветен на похвати, с които да управлявате продажбените си процеси. Това е моят подарък за вас, защото се надявам, че като споделям тази информация, ще ви помогна като бизнес психолог да бъдете по- балансирани, удовлетворени и финансово независими. Мотивацията ми е съществена: най-често жертва на липсата на продажби стават най-ценните и смислени бизнеси, които познавам. Нека прекъснем заедно този цикъл на липсващи продажби, защото имаме нужда от смислени хора, услуги и процеси у нас. Отделете си време и тихо пространство за четене, водете си записки и се потопете задълбочено в следващите около 20 минути в света на потребителите си. Можеш ли да промениш света на човека до себе си през нещата, които създаваш? А знаеш ли КАК да кажеш това на потребителите и те да поискат да купят това решение? Ефектният бранд ли е ключът към продажбите? […]

Източник

Какви грешки допускаме при формулирането на бизнес услугите си и как да гo правим автентично?

2026-01-27T15:31:00Z

Не е тайна, че сред най-сложните задачи в бизнеса, е ясното и недвусмислено формулиране на пазарните услуги и/или продукти. Неслучайно в консултантския ми бизнес отделяме сериозно време за стратегическа подготовка на портфолиото, тъй като впоследствие именно то се превръща в разпознаваемия за околните отпечатък на бизнеса ни. Темата ми е важна, тъй като често, вместо да бъдат “атрактивни”, брандовете излъчват фалш, неискреност и дори манипулативност, в стремежа си да получат внимание и доверие. В края на деня е уморително за бизнес лидерите да живеят с публична маска, която рядко истински харесват. Ще ви покажа как с помощта на съвременната бизнес психология решаваме казуса с автентичността на предлаганите услуги на стратегическо ниво. В системния анализ ще видите инструменти от икономическата, социалната и организационната психология, с чиято помощ подобряваме комуникационните си процеси и създаваме разпознаваеми бранд комуникации. Работя с консултанти от всякакви сфери и ниши и днес ще ви разкажа как създаваме единно, цялостно и хармонично представяне на портфолиото, което отговаря на актуалните пазарни потребности. Знам, че сигурно и вие се опитвате да следвате обичайните препоръки за маркетинг, ето как те самите обаче могат да ви саботират на всяка стъпка. Надявам се с моя помощ да бъдете по-автентични и целеустремени на пазара! […]

Източник

Как да помогнем на децата си да регулират своите емоции, когато самите ние сме прегорели? (+ подарък шаблони с инструменти за разпечатване)

2023-03-07T20:22:43Z

“Как да общувам адекватно с децата си, когато се чувствам емоционално изчерпан/а и прегорял/а?” ” Как да помогна за овладяването на конфликтите у дома, когато и аз се опитвам да се справя с гнева и избухването си?” “Как да покажа, че ме е грижа, когато всичко ми идва в повече и се чувствам непрекъснато преуморен/а?”. “Аз лош родител ли съм?” Това са само част от въпросите, които достигат до мен при работата ми с емоционално прегорели родители. Имам разбиране колко трудно е да останем от страната на емпатичното овластяване и да учим децата си какъв е смисълът от всичко, което правим или в което вярваме, когато едва събираме себе си в едно цяло и нямаме енергия за нищо. ‘”Уморен/а съм” е състояние-мислене-чувстване, от което човек си тръгва бавно, а това най-често руши най-беззащитната връзка – тази с децата ни. Липсата на разбиране у децата за по-големите неща в живота ни е само част от проблема. По-сложното е, че те до късна възраст нямат капацитет да проявяват качества като устойчивост при стрес и емоционална саморегулация. Знаем, че не е лесно да чакаме да се научат, но е болезнено когато и ние нямаме сили тук и сега да откликнем на емоционалните им […]

Източник