Обичам да наблюдавам хората, да ги изучавам и да мисля как стигат до там, че не се познават и харесват? Че никога не са “достатъчно” нещо-си, винаги искат повече и нямат мир със себе…
-
-
Майндфулнес и вътрешен балансМайндфулнес подходът “Пътят на тишината” [Как да се справим с гнева си]
Всеки от нас изпитва негативни емоции по различни поводи. Като психолог често се сблъсквам с факта, че емоциите варират между хората по своята честота, сила и интензитет в зависимост от личността, телата и ситуациите,…
