Стремя се статиите, които четете, да отразяват вашите лични нужди. Много харесвам въпросите ви, защото включват аспекти, които досега не съм имала възможност да покрия. Такъв е случаят и с конкретното питане: “Не мислите…
-
-
Майндфулнес и вътрешен баланс
Майндфулнес подходът “Пътят на тишината” [Как да се справим с гнева си]
Всеки от нас изпитва негативни емоции по различни поводи. Като психолог често се сблъсквам с факта, че емоциите варират между хората по своята честота, сила и интензитет в зависимост от личността, телата и ситуациите,…
-
Комуникацията е най-ключовият фактор за успеха на всяко бизнес начинание. Няма никакво значение каква информация ще поднасяте на своята аудитория. Онова, което впечатлява, е как ще я поднесете. Всеки път, когато създадете уникален продукт,…
-
Умението да разпознаваме собствените си чувства и да ги контролираме, е витално за успеха, щастието и благоденствието на личността във всяка социална сфера. Умението да разгадаваме и направляваме емоциите на другите е критичната точка,…




