умора

Днес ще ви разкажа за аспект на дейността ми, който намирам за лично призвание и духовен смисъл от мен самата като човек и ескперт. Имам честта да работя с удивителни личности, които всеки ден…

Кризите идват неканени и за тях никога не сме истински подготвени. Дори да успяваме да взимаме физически мерки, рядко сме готови психически да се справим с масовите влияния като истерия, паника, психоза. В такива…

Основният конструкт, с който работя, са  т.нар. “субективни възприятия” на човека. На практика не изследваме реалността извън съзнанието, а я изучаваме такава, каквато индивидът я вижда, възприема и живее. Майндфулнес техниките са насочени към…

Психичното здраве от гледна точка на бизнес психологията е приоритет във всяка организация – не само като субективно възприятие за отделния индивид, но и като обективно състояние за цялата структура. Добър вътрешен свят в…

Макар всички да живеем в относително едни и същи условия в смисъла на търсене на баланс между дом, работа, себе си и другите, за някои хора животът носи повече психическо бреме. Като личен психолог…

Свикнали сме да разглеждаме стресът като нещо негативно, тъй като не съумяваме да го трансформираме по друг начин. Като бизнес психолог една от основните ми задачи е да помогна на бизнес лидерите да подобрят…

Казват, че колкото по-сложна е една система, токова повече неща в нея могат да се объркат. Едва ли мога в рамките на този цикъл от статии да обхвана всички неща, които застават между нас…

Блогът стана на почти 3 години и е време да еволюира. Докато подготвях първото публично събитие на Juls’ Psychology “Умението да бъдеш личност“, се сетих да попитам нещо простичко – намирате ли време за…

Наскоро ви разказах какво се случва със съвременния предприемач, който системно игнорира тялото и психиката си – хронична умора. Вместо полет в бизнеса си и подобряване качеството на живот, преживява падане след професионално прегаряне…

Мислите си, че “прегарянето” (burnout) засяга онези, които работят в офис с фиксирано работно време? Помислете пак! Бизнес прегарянето засяга една десета от клиентите ми, между втората и третата година. Няма предприемач, който да…