стрес

За всички ни е ясно, че кризата е момент, за който не сме подготвени и ни взима много, когато дойде. Отдавна се каня да ви оставя нещо като списък с полезни практики, които можете…

Променете начина, по който планирате своите лични и професионални цели. Бъдете амбициозни и се развивайте без да прегаряте!…

Бизнес психологията е мултидисциплинарен подход за решаване на управленски и организационни въпроси. Изучаването на човешката страна на бизнеса, организациите и хората помага да се научим да мислим хладнокръвно и да овладяваме трудните емоции в…

Кампанията “Харесай себе си” продължава и през 2021 с нови и различни перспективи защо изпитваме вътрешни противоречия и конфликти с отделните аспекти на личността си. Колкото повече се развиваме, толкова повече се стремим да…

Кризите идват неканени и за тях никога не сме истински подготвени. Дори да успяваме да взимаме физически мерки, рядко сме готови психически да се справим с масовите влияния като истерия, паника, психоза. В такива…

Основният конструкт, с който работя, са  т.нар. “субективни възприятия” на човека. На практика не изследваме реалността извън съзнанието, а я изучаваме такава, каквато индивидът я вижда, възприема и живее. Майндфулнес техниките са насочени към…

Психичното здраве от гледна точка на бизнес психологията е приоритет във всяка организация – не само като субективно възприятие за отделния индивид, но и като обективно състояние за цялата структура. Добър вътрешен свят в…

Макар всички да живеем в относително едни и същи условия в смисъла на търсене на баланс между дом, работа, себе си и другите, за някои хора животът носи повече психическо бреме. Като личен психолог…

Свикнали сме да разглеждаме стресът като нещо негативно, тъй като не съумяваме да го трансформираме по друг начин. Като бизнес психолог една от основните ми задачи е да помогна на бизнес лидерите да подобрят…

Казват, че колкото по-сложна е една система, токова повече неща в нея могат да се объркат. Едва ли мога в рамките на този цикъл от статии да обхвана всички неща, които застават между нас…